Időpontfoglalás
Telefonon érdeklődöm

MONAME

Gyakran Ismételt Kérdések

Talán még csak most ismerkedsz velem és szeretnéd tudni, mire számíthatsz. Összegyűjtöttem a legfontosabb kérdéseket az első beszélgetéstől az egyéni konzultációkon át a műhelyekig.

Nem kell mindent előre tudnod. Válaszd ki azt a témát, amely most leginkább foglalkoztat.

01 / NEKED SZÓLHAT

Az első kérdések

Lehet, hogy már pontosan tudod, min szeretnél változtatni. Az is rendben van, ha még keresed a szavakat.

Akkor is jelentkezhetek, ha még nem tudom pontosan, min szeretnék változtatni?

Igen. Elindulhatunk abból is, hogy valami foglalkoztat, de még nehéz megfogalmaznod. A közös munka része lehet annak tisztázása, mit érzel, mire van szükséged, és időközben a célt is meghatározzuk.

Igen. Nem kell megvárnod egy komoly fordulatot ahhoz, hogy jobban megismerd magad. Az is jó kiindulópont, ha kíváncsi vagy a saját érzéseidre, szükségleteidre, vagy szeretnél tudatosabban dönteni.

Az egyéni konzultációhoz nem szükséges. Az számít, hogy nyitott legyél a saját működésed megértésére, és aktívan részt vegyél a közös munkában. A csoportos programok esetleges előfeltételeit mindig az adott alkalom leírásában találod.

Ezt is jelezheted. Nem kell mindent azonnal megosztanod és kész történettel sem kell érkezned. Ha egy kérdés vagy gyakorlat nehézséget okoz, átbeszéljük, hogyan tudunk tovább haladni.

Nem. A főoldalon elsősorban női élethelyzeteket mutatok be, de fiatal felnőttek és férfiak is megkereshetnek. Dolgozom önismereti, kapcsolati, élethelyzeti és vezetői szerepben megélt elakadásokkal is.

Megkereshetsz, ha bizonytalan vagy egy fontos döntésben, nehéz határokat húznod, gyakran háttérbe szorítod magad, vagy ugyanazokat a kapcsolati mintákat veszed észre. Akkor is beszélgethetünk, ha önismerettel és érzelmi tudatossággal szeretnél foglalkozni.

Nem döntök helyetted. Kérdésekkel, önreflexiós gyakorlatokkal és közös gondolkodással támogatlak abban, hogy tisztábban lásd a saját érzéseidet, értékeidet és lehetőségeidet. A döntés a tiéd marad.

Önismereti és személyiségfejlesztő munkával foglalkozom. Ha azt látom, hogy egy probléma pszichiátriai vagy más egészségügyi ellátást igényel, jelzem, hogy megfelelő kompetenciájú szakemberhez érdemes fordulnod. Nem vállalom át az egészségügyi kezelés szerepét.

02 / AZ ELSŐ BESZÉLGETÉS

Díjmentes telefonos ismerkedés

Mielőtt döntesz a folytatásról, lehetőségünk van röviden megismerkedni.

Mire való a díjmentes telefonos beszélgetés?

Arra, hogy röviden megismerjem, milyen támogatást keresel, te pedig feltehesd a kérdéseidet és tájékozódhass az együttműködésről. A részletes önismereti munka a díjköteles konzultációkon kezdődik. A telefonbeszélgetés után te döntöd el, szeretnél-e időpontot kérni.

Igen, a telefonos ismerkedő beszélgetés díjmentes, és 20 percig tart. Ez az alkalom arra szolgál, hogy röviden megismerkedjünk és megnézzük, milyen együttműködés jöhet szóba.

Az Időpontfoglalás oldalon kiválaszthatod a számodra megfelelő szabad időpontot a díjmentes, 20 perces telefonos beszélgetéshez.

Nem. A lefoglalt időpontban én hívlak fel azon a telefonszámon, amelyet a foglalásnál megadtál.

Nem szükséges részletesen leírnod a történetedet a jelentkezéskor. A beszélgetés során elmondhatod, miért kerestél meg, és felteheted a kérdéseidet. Nem kell kész válaszokkal érkezned.

Nem. A beszélgetés után te döntöd el, szeretnél-e továbblépni az egyéni konzultáció felé. A díjmentes ismerkedés önmagában nem kötelez további alkalomra.

03 / A KÖZÖS MUNKA

Egyéni konzultáció

Ha szeretnél mélyebben foglalkozni a saját élethelyzeteddel, az egyéni alkalmak során rád és a kérdéseidre figyelek.

Mi történik az első egyéni konzultáción?

Először arról beszélgetünk, miért most kerestél meg, mi foglalkoztat, és mit szeretnél másképp megélni. Feltérképezzük a jelenlegi helyzetedet és az erőforrásaidat, majd közösen megfogalmazzuk, min szeretnénk dolgozni.

Az egyéni konzultáció 90 perces. Ez a veled töltött idő; a szakmai felkészülésem nem külön felszámított alkalom.

Igen, az egyéni konzultációk elsősorban online zajlanak. A részvételhez stabil internetkapcsolatra, kamerával és mikrofonnal rendelkező eszközre, valamint nyugodt, zavartalan környezetre lesz szükséged. Személyes egyéni konzultációra és csoportos műhelyre Várpalotán van lehetőség.

Online, videóhívásban találkozunk. A beszélgetéshez stabil internetkapcsolatra, kamerára és mikrofonra, valamint olyan nyugodt helyre lesz szükséged, ahol zavartalanul tudsz jelen lenni.

Igen. Előre egyeztetett időpontban és helyszínen személyes konzultációra is van lehetőség Várpalotán. Az egyéni alkalmak elsősorban online zajlanak.

A beszélgetésekhez önreflexiós feladatok, érzelmi tudatosságot segítő gyakorlatok és szükség szerint felmérések is kapcsolódhatnak. Fontosnak tartom, hogy ne csak beszéljünk egy helyzetről: legyen lehetőséged a saját mindennapjaidban is megfigyelni, amit közösen felfedezünk.

Az első egyéni konzultáció után egy kérdéssort küldök neked. Ez az érzelmi önéletrajz: a korábbi élményeid és mintáid átgondolását segítő otthoni feladat. Kidolgozva hozod magaddal a következő alkalomra, és a közös munkában foglalkozunk vele.

Erre nem adok mindenkinek egyforma választ. A célod, az élethelyzeted és a saját tempód alapján egyeztetjük a folytatást. Gyakran 4–5 alkalmas induló folyamattal számolok, de az előrehaladást közben is áttekintjük, és szükség esetén változtatunk.

Bármikor jelezheted, ha szüneteltetni vagy lezárni szeretnéd a közös munkát. Az együttműködés célját és folytatását közösen, a helyzetedhez igazítva beszéljük át.

Abban segítek, hogy jobban megértsd, mit érzel, mire van szükséged, mitől félsz, és mi fontos számodra. Nem én mondom meg, hogy maradj vagy lépj tovább: a saját döntésedhez szeretnék több tisztánlátást adni.

04 / TALÁLKOZÁS CSOPORTBAN

Önismereti műhelyek

Kiscsoportos alkalmak, ahol egy-egy témával vezetett gyakorlatok és közös beszélgetések mentén foglalkozunk.

Mi történik egy önismereti műhelyen?

Egy meghirdetett önismereti témát járunk körül vezetett gyakorlatokkal, közös beszélgetéssel és önreflexióval. Nem egyszerű előadásra hívlak: a résztvevők aktív jelenlétére építek.

Egy műhelyalkalom háromórás. Az egyes programok dátumát és kezdési időpontját mindig az adott műhely leírásánál találod.

A MONAME önismereti műhelyei Várpalotán, a 8100 Várpalota, Bántai utca 4. szám alatt, az emeleten zajlanak.

A műhelyeket elsősorban nőknek tervezem. A részvételi feltételeket és az adott alkalom célcsoportját minden programnál külön jelzem.

Igen. Az önismereti műhelyek alkalmai külön is látogathatók. A témákat és a szabad helyeket az adott műhely oldalán találod.

A csoportos alkalmakhoz rövid előzetes beszélgetést tervezek, hogy a jelentkezésről és a részvétel kereteiről egyeztethessünk.

Nem. Te döntöd el, mit szeretnél megosztani. Fontosnak tartom, hogy a csoport szabályait közösen alakítsuk ki, és tisztelettel forduljunk egymáshoz.

A csoportos műhelyek és az elvonulások foglalkozásairól nem készül kép-, hang- vagy videófelvétel.

05 / HOSSZABB IDŐ ÖNMAGADRA

Önismereti elvonulások

Az elvonulások még szervezés alatt állnak. Amit jelenleg biztosan tudunk róluk, azt itt összefoglaltam.

Már lehet jelentkezni elvonulásra?

Az elvonulások jelenleg előkészítés alatt állnak. Akkor hirdetek meg konkrét jelentkezési lehetőséget, amikor a program, az időpont, a helyszín és a részvételi feltételek rendelkezésre állnak.

Az elvonulásokat hosszabb, egész napos vagy többnapos önismereti és érzelmi intelligencia-fejlesztő programként tervezem. A részletes tematika és a keretek a meghirdetéskor lesznek elérhetők.

Az Önismereti elvonulások oldalon találod az aktuálisan elérhető tájékoztatást. Konkrét időpontot és részvételi díjat véglegesítés után teszek közzé.

06 / GYAKORLATI TUDNIVALÓK

Díjak, bizalom és kapcsolat

A jelentkezés előtt fontos, hogy az alapvető feltételeket is átlásd.

Mennyibe kerül egy egyéni konzultáció?

Az egyéni konzultáció díja  17 000 Ft / 90 perc. A részletes tudnivalókat az Egyéni konzultáció oldalon találod.

Az első egyéni konzultációt követően választható egy öt további, 90 perces alkalomból álló, 80 000 Ft-os csomag. A folytatást mindig a célodhoz és az előrehaladásodhoz igazítva beszéljük meg.

Az önismereti műhely részvételi díja 7 000 Ft / fő / alkalom. A konkrét műhely programját és részvételi feltételeit az adott program oldalán találod.

A konzultációkon elhangzó személyes információkat bizalmasan kezelem a szakmai és adatvédelmi szabályok szerint. A titoktartás pontos kereteiről és a jogszabályi kivételekről a közös munka előtt kapsz tájékoztatást.

Az oldalon megadott személyes adatok kezeléséről az Adatkezelési tájékoztatóban olvashatsz.

A Kapcsolat oldali űrlap Általános érdeklődés menüpontját választva tehetsz fel további kérdéseket.

HA MARADT MÉG KÉRDÉSED

Írj nekem, vagy kezdjük
egy beszélgetéssel.

Ha valamiben bizonytalan vagy, a Kapcsolat oldalon üzenhetsz nekem. Ha inkább személyesen kérdeznél, foglalhatsz egy díjmentes, 20 perces telefonos ismerkedést. A lefoglalt időpontban én hívlak fel.

Üzenetet írok
Díjmentes időpontot foglalok