MONAME – ahol újra közelebb kerülhetsz önmagadhoz.
Mindenki számít rád.
De Te kire számíthatsz?
A FELSZÍN ALATT
Kívülről nézve tökéletesen működik az életed.
Belül viszont egyre gyakrabban kérdezed meg magadtól: mi a szerepem ebben az egészben?
Lehet, hogy senki sem látja rajtad, hiszen megcsinálod, amit kell, tökéletesen helytállsz az életben. De közben az apró, mindennapi helyzetekben egyre többször érzed: semmi nem úgy történik, ahogy szeretnéd.
01 · AMIKOR MINDENKI MÁSRA JUT IDŐ
„Megint eltelt egy nap.
De én hol voltam benne?”
Reggel már feladatok várnak: család, munka, magánélet. Napközben dolgozol, válaszolsz, bevásárolsz, főzöl, figyelsz másokra. Estére mindenki megkapta, amire szüksége volt tőled.
Te pedig leülsz és hirtelen óriási csend lesz, amelyben felmerül a kérdés: mit tettem ma magamért?
02 · AMIKOR HIÁNYZIK A KÖZÖS HANG
„Mikor lett ilyen nehéz
megértenünk egymást?”
Talán próbálod újra elmondani, mit érzel. Talán inkább hallgatsz, mert a beszélgetésekből túl gyakran lesz vitatkozás és nem tudod eldönteni, maradj vagy továbblépj.
Próbálsz megfelelni, békét teremteni, mindent egyben tartani. Közben egyre nehezebb észrevenned, te mire vágysz ebben a kapcsolatban.
03 · AMIKOR MÁR CSAK TELJESÍTESZ
„Meddig akarom még
így csinálni?”
Régen volt benned lendület. Most is elvégzed a munkádat, még többet is vállalsz, mint kellene. Kívülről továbbra is megbízható és lojális munkatárs vagy.
De legbelül állandóan fáradt és motiválatlan vagy, már azt sem tudod, miért csinálod az egészet: valóban ezt szeretnéd, vagy csak a félelem tart ebben a helyzetben?
A PILLANAT, AMIKOR ELKEZDESZ MAGADRA FIGYELNI
„Nem tudom.”
Talán most csak ennyit tudsz mondani.
Nem tudod pontosan, mi lenne jobb a mostani helyzetnél. Nem látod, merre indulj.
Azt viszont egyre tisztábban érzed, hogy nem szeretnél ugyanígy továbbmenni.
Én nem várom, hogy kész válaszokkal érkezz.
Azt szeretném, hogy legyen tér megfogalmaznod a kérdéseidet — a saját tempódban, a saját szavaiddal.
Érzelmi intelligencia fókuszú személyiségfejlesztő és coach
Pákozdi Mónika vagyok,
a MONAME Önismereti Műhely megálmodója.
Olyan emberekkel dolgozom, akik sokáig helytálltak másokért, és közben a saját érzéseik, szükségleteik háttérbe szorultak. Abban az élethelyzetben vagy, amikor már változtatnál, de még nem tudod, hogyan.
A beszélgetéseinken nem döntök helyetted, és nem adok kész életrecepteket. Kérdésekkel, önismereti gyakorlatokkal és közös gondolkodással segítek ránézni arra, ami most foglalkoztat.
A célom, hogy egyre jobban értsd a saját működésedet és a döntéseidben neked is legyen helyed.
AHOGYAN KÖZELEBB KERÜLHETSZ ÖNMAGADHOZ
Nem kell más emberré válnod.
Elég, ha újra meghallod önmagad.
Lehet, hogy a munkád vagy a kapcsolatod nem változik meg egyik napról a másikra, ellenben elkezdheted tisztábban látni, mi fontos neked, mikor mondasz igent megszokásból, és hol lenne szükséged egy határra.
Ha jobban érted az érzéseidet és a visszatérő mintáidat, könnyebben találhatsz olyan lépéseket, amelyek valóban a tieid.
MONAME — ahol újra közelebb kerülhetsz önmagadhoz.
MIT JELENT EZ A GYAKORLATBAN?
Nem kapsz kész megoldást.
Viszont kapsz figyelmet, kérdéseket és kapaszkodókat.
Először megismerkedünk, és elmondhatod, mivel érkeztél. Ha úgy döntesz, hogy szeretnél tovább dolgozni velem, közösen választjuk ki, min lenne fontos változtatnod.
A felismeréseket a hétköznapi helyzetekhez kapcsoljuk: mit érzel, mit mondasz ki, hol húzol határt, hogyan reagálsz másképp. Nem ígérek gyors fordulatot, és nem kell mindent egyetlen alkalommal megoldanod.
AMIKOR ÚGY ÉRZED, SZERETNÉL TOVÁBBLÉPNI
Önismereti konzultáció online és Várpalotán
A MONAME-ban abban segítek, hogy jobban megértsd az érzéseidet, felismerd a visszatérő mintáidat, és tisztábban lásd, mire van szükséged egy-egy nehéz élethelyzetben.
Egyéni önismereti konzultáción online vagy személyesen is találkozhatunk. Ha szívesebben foglalkoznál önmagaddal mások társaságában, várpalotai önismereti műhelyeimen kiscsoportos formában dolgozhatunk.
A MONAME Önismereti Műhely Várpalotán található.
Egyéni önismereti konzultáció
Ha a saját történetedet és döntéseidet szeretnéd nyugodt, személyes figyelemmel átgondolni.
Önismereti műhelyek Várpalotán
Ha egy-egy témával kiscsoportban foglalkoznál, mások nézőpontjaiból is tanulva.
Önismereti elvonulások
Ha később hosszabb időt szánnál önmagadra, a hétköznapi feladatoktól távol.
(Tervezett program)
SAJTÓMEGJELENÉS · Várpalotainfó · 2026. október 14.
MONAME a Várpalotainfón
A Várpalotainfó is bemutatta a MONAME Önismereti Műhelyt. Az írásban megismerheted a szemléletemet, az egyéni konzultációkat és a csoportos foglalkozásokat.
EGY KIS ELSŐ LÉPÉS IS ELÉG
Kezdhetjük egy beszélgetéssel?
Ha szeretnéd megtudni, hogyan tudnánk együtt dolgozni, foglalj egy díjmentes, 20 perces telefonos ismerkedő konzultációt a Kapcsolat oldalon.
Meghallgatlak, kérdezhetsz, és eldöntheted, szeretnél-e továbbmenni.
A kiválasztott időpontban én hívlak fel.
A beszélgetés semmilyen további kötelezettséggel nem jár.