MONAME · önismereti műhely · Várpalota
Mit viszek tovább abból, amit édesanyámtól kaptam – és mit szeretnék a magam módján megélni?
Egy háromórás, kiscsoportos önismereti délelőtt, ahol együtt nézünk rá arra, mi az, amit szívesen megőrzünk az örökségünkből, és mi az, amit már a saját utunkon szeretnénk alakítani.
Következő alkalom
Szombat · 9:00–12:00
Helyszín
MONAME Önismereti Műhely
8100 Várpalota, Bántai utca 4.
Létszám
Maximum 5 fő
Ár
7.000 Ft / fő / alkalom
Amit biztosítok
Kávé, tea, aprósüti bekészítés, rövid szünet és figyelmes, kiscsoportos légkör.
Az anyai minták és a saját választásaink
Egy ismerős mondat, egy gondoskodó mozdulat, a kitartás vagy a humor. Máskor a nehezen kimondott „nem”, a segítségkérés halogatása, vagy az érzés, hogy pihenni csak akkor lehet, ha már mindenki másról gondoskodtunk.
Sokféle tapasztalatot hozhatunk az édesanyánkkal való kapcsolatunkból. Van, ami ma is támaszt ad, és lehet olyan szokásunk, amelyet szeretnénk újragondolni. Felnőttként helyet kereshetünk annak is, amit mi érzünk, amire nekünk van szükségünk, és ahogyan mi szeretnénk élni.
Erre adok teret a háromórás találkozón: kis csoportban, egymás történetét tiszteletben tartva.
A délelőtt témái
A program menete
Vezetett meditációval és a jelenre irányuló figyelemmel érkezünk meg a témához. Csendes egyéni gondolkodás, írás, közös beszélgetés és páros megosztás segíti az elmélyülést.
Az „Örökségből választás” gyakorlatban szabadon választott tárgyakkal jelenítünk meg egy hétköznapi helyzetet. Megnézzük, mi történik bennünk például segítségkéréskor, pihenéskor vagy a saját véleményünk kimondásakor, majd megfogalmazunk egy apró, kipróbálható változtatást.
A délelőtt végén egy személyes felismerést és egy saját, vállalható következő lépést vihetsz magaddal.
Kinek szól?
Felnőtt nőknek, akik szeretnének ránézni az anyai kapcsolatukból hozott tapasztalataikra és a saját választásaikra.
Szeretettel várlak akkor is, ha közeli a kapcsolatotok, és akkor is, ha összetettebb érzések vagy hiány kapcsolódik hozzá. Minden gyakorlat választható, és annyit osztasz meg, amennyi számodra jólesik.
Nincs elvárt történet, kötelező megbocsátás vagy kibékülés. A saját megélésednek és a saját tempódnak is helye van.
Szeretettel várlak
Ha megszólított a téma, jelezd a jelentkezési szándékodat a MONAME kapcsolatfelvételi űrlapján. Válaszd az „Önismereti műhelyek” lehetőséget, azon belül az „Anyám lánya vagyok – és önmagam!” programot.
Az érdeklődésed beérkezéséről automatikus visszaigazolást kapsz; a részvételi lehetőséget és a további részleteket személyesen erősítem meg. Vagy híjv fel most azonnal és foglald le a helyed telefonon.